彫刻リンパ®︎認定サロン
【J.Crystal】〜ジェイクリスタル〜
免疫力を上げるには...
質の良い睡眠栄養バランスの良い食事腸内環境を整える体温を上げる適度な運動水分摂取ストレスを溜めない
オーナーセラピストTAKAE です
ブログにお越しくだり、ありがとうございます。
免疫力を上げるには...
質の良い睡眠栄養バランスの良い食事腸内環境を整える体温を上げる適度な運動水分摂取ストレスを溜めないなどなど...
色々ありますが
今すぐにでも出来ること
『笑ううううっ』
とにもかくにも笑ってみましょう
笑うとね、NK細胞が活性化されて免疫力が上がるんです
『笑う門には福来たる』
1日一回大声出して笑ってみよう
〜緊急事態宣言に伴い〜
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