【J.Crystal】〜ジェイクリスタル〜
要らないものは一切取り除き
内側からキレイに。
光を受けて煌めくクリスタルのように。。。
彫刻リンパ®︎セラピスト&フラエクインストラクターのTAKAEです
ブログにお越しくださり、ありがとうございます。
はい、この時期にも温活です
みなさん、だんだん冷たいものを摂ることが多くなってきてませんか？
ビール、アイス、かき氷...
確かにこれからの時期、最高に美味しいです
でもね、冷たいものを摂りすぎると内臓が冷えちゃいます
冷えは万病の元
冷たい物は、胃や腸まで冷やして臓器の血行を悪くし、体にさまざまな悪影響を及ぼします
胃腸の冷えは下痢や便秘といった排泄のトラブルを招く可能性があり、腸の機能が低下すると免疫力が低下してしまいます
風邪をひきやすくなったり、頭痛や肩こりなど。
免疫反応が過剰になり、花粉症やアレルギーなどを引き起こすこともあったり、さらに悪化すると不眠、動悸、イライラ、うつといった症状も
免疫反応が過剰になり、花粉症やアレルギーなどを引き起こすこともあったり、さらに悪化すると不眠、動悸、イライラ、うつといった症状も
人間には生命に必要な
「気・血・水」
という要素があります。
「気」はエネルギー、「血（けつ）」は血液、「水（すい）」は体液（リンパ液）のこと。
冷えると「気」の流れ、「血」の流れ、「水」の流れが悪くなってしまい、体調に悪循環を及ぼすのです
だから
冷えは万病の元
なのです。
これからクーラーもガンガン浴びることになります。
温活しましょっ！
夏こそ温活！
海の恵みをたっぷり吸収して、カラダの芯から温まりましょう
これ、ホント温まり方が半端じゃないですよ。
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