急に忙しくなり久々のブログ更新です。
実は、このブログを書いている私自身が、うつ病からのリハビリ中だったのです。
そして、今日私はうつ病完全回復宣言 をします！！
薬は全く使いませんでした。
その方法を、これからもお伝えしていきます。
私の経過をまとめました。
うつ病は、やり方さえ間違えなければ、必ず治る病気です。
そのことだけは今知って欲しいです。
【私のうつ病からの回復の経過】
１．2年前
重度のうつ病となる。
体重30キロ減（76キロ→48キロ）・骨と皮だけ・2ヶ月間の便秘・寝たきり・血圧は『最高が』78・身体障害・歩行可能距離は3m・トイレまでハイハイでいく・低級霊に乗り移られる・強い致死願望・・・
2．回復への過程
・7カ月間の精神病院での入院生活
↓
・6カ月間の自主歩行訓練
↓
・1年間の自主脳訓練
（将棋アプリで将棋を指しまくる・韓流時代劇ドラマ視聴、人物相関図作成・漫画アプリで漫画を読みまくる）
・1年間の自主心の回復訓練Ⅰ
（佐藤康行メソッドⅠの活用・ブログ・回復ノート・決定遂行ノートの活用・Facebook発信・ツイッターつぶやき）
・1年間の自主対人対応訓練（マクドナルドに一日5時間居座る。人の空気に慣れる、無料のズームセミナーを多数受講・個別面談の時間で対人に慣れる。）
↓
※【そしてここが超重要！！】※
『わずか1ヶ月』の自主心の回復訓練Ⅱ
（佐藤康行メソッドⅡ）
【真我太陽の会】
・太陽カウンセリング（心の深掘り）
・真我瞑想（心の深掘り）
・真我体道（日常生活の対人訓練）
で完全回復。
↓
独りぼっちの状態から人の輪の渦ができる。
旧友との再会、新しい人との出会いが100人以上！！
今『私は佐藤康行先生のメソッドで自力回復しました。』とハッキリ言い切れます！！
今回は以上です。
ありがとうございました。
次回は引き続き、前回の続きを書こうと思っています。