ブログネタ：眠気覚まし対策教えて 参加中年齢的な問題なのか
夜勤が厳しくなってきてる気がします。
しかし
そんな事なんか言ってられないので
老体にムチ打って
（⤴︎なーんかイメージと違う。。。）
堪えてますが
やっぱり眠い時は眠いんです。
対策云々よりも
人間ってキチンと夜は寝なきゃダメなんだと思います。たぶん体内時計が夜に寝るのが組み込んでるんですよ。
それに反する行為をしても
集中力も無くなるんだと思います。
なので
明日の夜勤は休みにしましょう
って
そんな上手い話しには
なりませんよね。。。