テニス中上級になる為には

2021年10月25日朝

今日は出勤日なので

朝練は無し。

帰って筋トレ。

毎週、土日の疲れと筋肉痛が

月曜日にのしかかる。

大体、月曜日は休暇にしていたが、

この3週間は何かしらの運動は行いたい。

体が慣れるまでは我慢。