テニス中上級になる為には

2021年10月27日夜

今朝は1セットやった。

やったら左ふくらはぎを痛めた。

歩けないほどではないが、

走ると痛い。

痛恨のミス。

今朝はふくらはぎ痛いのを我慢して

1セットやってしまった。

急に平日の運動を始めて、

体が悲鳴を上げていたのに。

だが、他にも出来ることはあるはず。

筋トレ、ストレッチ、素振り。

ただし、

週末迄には

テーピング巻いて動けるくらいには

治って欲しい。