皮膚むしり症の治し方　実践編

皮膚むしり症の克服には、食事などのライフスタイルを変えることが第一です。

 

具体的なワークとライフスタイルの変更で克服へと近づけます。

 

皮膚むしり症を克服した後は、頭もクリアになりより健康的になっているでしょう。

 

第１巻の方は著者の体験記を中心に、皮膚むしり症の概要を書きました。
第２巻では、より具体的な実践を通して克服へと向かいます。

 

皮膚むしり症でお悩みの方に是非お読みいただきたい本です。

 

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皮膚むしり症の治し方　【甘いもの】

皮膚むしり症の治癒に必要なのは甘いものを避けることです。

 

これがなかなか難しい・・。

 

こちらの記事にまとめました。

 

 

 

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