昨夜、初めてプライベートトレーニングを体験。
1時間10800円。
こういうのも消費税かかるんだね～
住宅街の中にあり、2組くらいが同時にできそうなトレーニングルーム。
そこで若いトレーナーと個別に。
優しそうな30代のイケメン。といっていいと思う。
初めてなので10分程度のヒアリング？カウンセリング？をし、なにやらボディーチェックを始めた。
そして下半身中心に伸ばしたりもんだりいいろいろチェック。
それがなんとも気持ち良い。
そこらのマッサージより断然いい！
それだけで1時間お願いしまーす！！！！！
という気持ちになる。
そして後半、僕の気になっているポイント（柔軟性、おなか周り、マラソンに役立つ強化方法）を改善するための筋トレ3種とストレッチ2種を伝授していただき終了。
これっていいかも。エクセサイズも簡単だし。
今回、妻から勧められるままに体験してみたが、なかなかの満足度であった。