それぞれの個性を生かすことで、もっと効率がいいものになる。シューズも同じだ。
＜ムシパン です！ブログを見てくださりありがとうございます。フォローといいね！押してくださるとモチベーションに繋がります。今後もよろしくお願いしますムシパンのブログへ飛べますこんにちは。ムシパンです。ちなみに「ムシパン」と「むしぱん」どちらがいいですかね？ブログを始めて2週間弱ですがブログの見易さ、雰囲気を大事にしていきたいと思っています。ブログのホームページもいいのが見つかり次第良いものにしていきたいですし、見ていて面白いものにしていきたいと思っています。良い名前だったり、イラストだったり面白いものがあったらコメントしてくださるとうれしいです。リーダー参加型のブログを目指していきます。それでは、本題です。今僕は、シューズを4足履き替えて使わせてもらっています。普通は、JOGはこのシューズ。ペースが速いスピード練習だとこのシューズと基本的に1足。多くて2足だと思います。ただ、それだともったいないと思います。靴には、それぞれ得意分野があります。それを見極め適切に使うことで、より質の高いJOGができたりします。怪我のリスクも減ってくるでしょう。それに靴のもちがよくなり自分の足にフィットしやすくなります。それではMyシューズを見ていこう！1足目。ペガサスターボです。これは、一番の愛用品です。使い始めて3か月くらいたっているのでインソールが剥げていますね(-_-ナイキ ランニングシューズ ズーム ペガサス ターボ AJ4114-402 ＯＢＳ／ＢＲＣＲ ２７．５Amazon（アマゾン）10,400〜13,999円このシューズはオールウェザーに対応してくれます。ロードはもちろん、クロカンコース、トラック、芝生でも履くことができます。JOGをしたければまずこのシューズっていう感じです。今は、ターボ2という僕が紹介した物の進化系ですが正直あまりよくないです。[ナイキ] Zoom Pegasus Turbo 2 【ズーム ペガサス ターボ 2】 AT2863-001 メンズ ランニングシューズ FA19Amazon（アマゾン）13,899円素晴らしい商品ですし、ダメだ！この商品はインチキだ！というわけではありません。僕には、合わなかったということです。自粛期間が過ぎたら自分の足で履いて確かめてください。どちらもいい商品です。2足目。インフィニティランリアクトです。これは、今年の1月末にNIKEさんが新商品で出したものです。これは、怪我のリスクを軽減するシューズです。[ナイキ] リアクト インフィニティ ラン フライニットCD4371-004SP20 ランニングシューズ （ホワイト/２５．０/Men's）Amazon（アマゾン）11,899円このシューズ関しては履き始めて3週間くらいしか経っていないので詳しく言えないですが、僕自身怪我が多いのでこの商品は試してみるべきだと感じて履いています。ターボに比べれば反発が強いです。ただ、初めて履いた時にかかとにマメができてしまい、ピンクのクッション材を縫い合わせました。結構薄く摩擦が起こりやすかったのかと。次回はクッション材をつけてほしいですね。3足目。きました！ネクスト％です。NIKEさんの有名なシューズと言ったらこれですよね。[ナイキ] ZoomX ヴェーパーフライ ネクスト メンズ ランニング シューズ ZoomX Vaporfly NEXT% Pink Blast AO4568-600, 28.0 cm [並行輸入品]Amazon（アマゾン）34,700〜44,900円箱根駅伝で約8割の選手が履いていたシューズで高速レースを生み出した原点でもあります。厚底シューズです。勘違いしてほしくないのは、これを履けば早くなるということではありません。一般的はシューズと違って走り方がまっっったく変わってきます。履いた瞬間に前へ体が倒れてしまいます。つまり、強制的につま先接地になってしまうシューズです。その分反動は大きくてふくらはぎをしっかりと鍛えておかなくては履きこなせないです。アキレス腱へのダメージに繋がってしまいます。大学生でも多くはアキレス腱での故障が増えてきています。自分の周りの選手もなってしまっています。正しく使わなくては正しい効果を得られないということです。そこでアシストしたいのが、4足目です。ズームフライ3です。[ナイキ] ズーム フライ 3 26.5 ホワイト/ブラック/ユニバーシティブルー/レーザーオレンジ/フットボールグレーAmazon（アマゾン）12,499〜16,000円このシューズも厚底です。しかしネクスト％と違ってカーボンプレートは入っていません。カーボンプレートとは、厚底の中に収納されている鉄の板でうまく設置した際に協力に反発を返してくれるものです。なので、負担が少ないです。ただ、ネクスト％の形に近いので、前段階で足慣らしができるわけです。形が違うので最初は戸惑うかもしれませんが慣れます。注意したいことは、クロカンコースで履かないようにしましょう。不整地を走るということは、予想もしない地形があり、厚底なので簡単にひねってしまいます。気をつけましょう。というわけでMyシューズを紹介しました。このように特徴を理解した上で履き替えることで1．特徴を生かせる2．練習の質が上がる３．怪我のリスクを下げられる４．履き続けることで自分の足にフィットしてくる5．長持ちするとたくさんのメリットがあります。ぜひ参考にしていただけるとありがたいです。ちなみにここ1年はNIKEさんのシューズを履いてきましたが、HOKAONEONEさんであったりasicsさんのシューズにもチャレンジしていきたいと思います。おススメのシューズがあれば教えてください。楽しいランニング生活をしましょう！<YouTube>ディベートの大事さを再認識した。今の教育では、普通にやっているのかな？2000年生まれは、1回くらいしかないかも。 ＜おすすめの商品＞[ナイキ] ZoomX ヴェーパーフライ ネクスト メンズ ランニング シューズ ZoomX Vaporfly NEXT% Pink Blast AO4568-600, 28.0 cm [並行輸入品]Amazon（アマゾン）34,700〜44,900円[ナイキ] リアクト インフィニティ ラン フライニットCD4371-004SP20 ランニングシューズ （ホワイト/２５．０/Men's）Amazon（アマゾン）11,899円[ナイキ] ランニングシューズ ズーム フライ 3 PRM ハコネ CD4570-300 ＧＮ／ＣＲ ２７．５Amazon（アマゾン）11,800〜14,300円ナイキ ランニングシューズ ズーム ペガサス ターボ AJ4114-402 ＯＢＳ／ＢＲＣＲ ２７．５Amazon（アマゾン）10,400〜13,999円[ナイキ] Zoom Pegasus Turbo 2 【ズーム ペガサス ターボ 2】 AT2863-001 メンズ ランニングシューズ FA19Amazon（アマゾン）13,899円陸上競技の筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり)Amazon（アマゾン）1,980〜7,941円 はいっ。ということで、最後まで読んでくれてありがとう！ コメント、いいね、リブログお願いします！次回も楽しみにしてなー！ じゃーな
