早朝ランニングゥ～

早朝、約4.3㎞走って、近くの滝へ。





早朝の滝は涼しい～。

花火大会

会場つくなり雨が激しくなったよ～。




そんな中、かき氷とチョコバナナも食べ、雨の中、花火も見られました。

8/14 脂肪率記録

体脂肪率 知らねぇ。











体重は64.3㎏


果たして、この合宿で、どれくらい増えるのでしょうか。