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運動の大切さなどを綴っています。

”RACS” 268回目 仲間たちが参加してくれました。久しぶりの大人数・・アツーくいきました!(笑)”私たちは必ず死をむかえます。最後の時はカラダは衰えていく。でもこれは、普通のこと、あたりまえのことなんです。だからこそ、生きている間に何ができるか?なんのお役にたてるか? ”いきざま”だと思います。そのために、与えられたこの身体を使って、メンテナンスして、活かしてあげれるか?が、大切です。そう、そのための健康、”健康”が大切なんです。

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”RACS” 267回目 ”カラダだけでなく、ココロも磨けれるクラスでありたい・・” あなたの心に響かせたい・・! これが原点!”もう一度原点に戻り、やりました! 

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”RACS” 266回目 ”私は自分の心が狭く、冷酷になることを許さない。人びとと、愛を分かちあい、寛容の心を成長させ、世界があたたかい友情で包まれるのが、私の望みである。” そう願う、望むのみです!

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