”ＲＡＣＳ” 238回目 今年初めての
”ＲＡＣＳ” 年末年始で小休止した身体、こころをしっかり動かしてもらいました！ 
”ＲＡＣＳ” 237回目 今年最後の ”ＲＡＣＳ”で(いい感じでしめれました）、クリスマスがあり、今年最後の師匠の寺子屋があり、仕事納めして、大掃除・・・あっという間に終りそうです！だからこそ、いまを、そして 足もとを大切にいきましょう！
”ＲＡＣＳ” 236回目 クリスマス！ 新しいチャレンジ＼(◎o◎)／！ バックミュージックはクリスマスバージョン、ささやかなおいしいクッキーのプレゼントとともに、抗酸化に有効なアスタキサンチンの勉強会を取り入れ保湿・化粧水をプレゼント、そしてジャンケン大会で”プラセンタ入りソープ”プレゼント・・盛り上がりました！ 憧れの白髭をまとったオレは(これけっこう似合ってました！((笑)、そう、一年がんばって、来てくださったみなさんに、ワクワクでした！ 