最近は、政治や野球の投稿をしていましたが
メディカルハーブコーディネーターでもあるので、
ハーブに関する投稿をします
以前はこんな投稿もしていました↓↓
伝統医学ハーブの出番～こんなときこそ～ | Koji ～第２面～ (ameblo.jp)
この中で紹介しているエルダーフラワーは
抗アレルギー、インフルエンザの特効薬と言われています。
ハーブ専門店『生活の木』の
販売員さんに聞いたところ
コロナ対策としても
飲用されている人がたくさんいて
販売が大幅に伸びているようです
エルダーフラワーは、
香りがとても上品で
味もクセがなく飲みやすく
美味しいので毎日でも飲めます
最近ずっと夕食後に飲んでいました。
この間、風邪もひかずにおれました。
ところで、僕は、小麦粉アレルギーです。
国産小麦は大丈夫で
米国産小麦がダメなので、
小麦アレルギーというよりは、
何か別の物質（農薬等）に反応しているのかもしれません。
なので、パンは米粉パンしか食べないように
しているのですが、
つい油断をしてしまい
外食時にパンを食べてしまった。。。
そしたらやっぱり出てしまいました
かゆい、かゆい、かゆい、、、、
アレルギーには慣れているのですが
今回は、ちょっといつもよりキツイ。
身体も重くだるくなってきます。
一週間もすればおさまるだろうと
なにも対策をしなかったら、
全然おさまらない
これはまずいということで、
アレルギー物質の排出に乗り出すことにしました
対策①２日間のプチ断食
デトックスのためには、
身体の中に極力ものを入れないのがいいと考え、
朝食、昼食を抜きました。
夕食は、菜食（お米、お味噌汁（具は野菜のみ））
対策②ひたすらエルダーフラワーのハーブティ
断食の間、水分を摂るのは必須です。
エルダーフラワーのハーブティで
アレルギー物質を排出するために
たくさん飲みました。
対策③体にクリームを塗る
肌が乾燥するとかゆくなるということなので
全身にクリームを塗って保湿しました。
この３つの対策で
１０日間ずっとかゆかったのが
治まりました
アレルギーにはまずはデトックスが必要なので、
断食が効果があったと思います。
そして、エルダーフラワーで尿からも排出し
デトックスを促進できたことも大きかったと思います。
エルダーフラワーは、
風邪対策にも
アレルギー対策にも
非常に優れたハーブティです。
購入しているのはこちらのエルダーフラワーです。
今日もありがとうございました。