季節が寒くなって、
お天気も雨が降ってジメジメ。
日照時間も短く、
なんか気分がすぐれない。。。
こんな時におすすめのハーブティは
パッションフラワー
です。
パッションフラワーは、
「植物性の精神安定剤」
とも呼ばれていて
精神的な緊張やそれに伴う不眠を改善し
落ち着きを取り戻します。
作用が穏やかなので安心して用いることができます。
味は、優しい自然の香りで飲むとほっとします。
美味しいです。
飲むと、お腹の中心から温かいエネルギーが
発してくるのを感じます。
自然のエネルギーを身体が喜んでいるようです。
太陽に浴びる時間が短いこの季節、
自然エネルギーをハーブで補給することも有効だと思います。
精神疾患で
安定剤に頼ることもあるかもしれませんが、
できれば、こういう自然の力、
ハーブの力も是非試してみてほしいと思います。
今日もお読みいただきありがとうございました。