どうも！熊谷39.8℃。テトラポット・立ちこぎです。
暑いですね。
でも、暑いおかげで朝の目覚めが非常にいい。
暑さで「パッ」と目が覚めて、汗をかいているおかげで、なんだか、さっぱりしています。
ただ、日差しが入ってくるので、いつの間にか、足のところとが、焼けそうになってました。
そして、なにより、汗が出るので、痩せそうじゃないですか。
無理してカラダを動かさなくても、汗がでる。
サウナスーツ着てるようなもんですからね。
あとは、気持ちの食料制限（普通の人並の食事）をするだけですね。
でもね、この食欲を抑えるのがね、暑さだけじゃたりないのよね。
だから、カロリー低い食べ物をいっぱい食べよう。
あとね、今日は午後から雨が降るみたいなので、お買い物とかは早めに行っておきましょう！
ご飯の話をしているし、お昼時なので、お腹が減ってきましたね。
チーズの入った、ロースカツに卵をぶっかけて食べたいです。
でも、100円ローソンのお蕎麦と納豆巻きくらいにしようと思います。