先日、初めてメルマガを発行しました。
なんせ、初めての回なので、
何を書いたものやら…。
と、かなり悩んでいたのですが
やはり一番伝えたいのは、これだな！
と、勢いつけて(笑)書きました
こんな感じで、ぼちぼちっと書いて送ります。
体のセルフケア法とか
心が楽になる方法など
読んで、楽になるヒントをお送りしていきます。
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・言葉とイメージ力で、体を作る
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私がお伝えしている体を楽にする技術の一つに
「言霊セラピー」というものがあります。
これは、言葉のエネルギーで体を変化させるというものですが
一瞬で体が変わるんですね。
骨盤矯正など、本当に一瞬なので
初めての方は、ぽかーんとされます(笑)。
今回、メルマガ登録していただいた方には特別に！
体感しやすい「胃上げの言霊」をお伝えしますね。
胃下垂や下腹部の冷えに効果あります。
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日本には古来から「言霊」という信仰があります。
言葉自体に力があると考えられていました。
言葉に宿るエネルギーに
古来から人は気が付いていたわけです。
難しく考えずに、自分の体に
「今日も、ありがとう」
と、伝えるだけでも、体は安らぎます。
あと、これは実体験ですが
不注意で怪我をした時に、怪我をしたところを撫でながら
「痛かったね。ごめんね。よしよし」
って、撫でてみると
確実に、治りが早い！！
これは本当にためしてくださいね。
言葉って、本当に、
使い方ひとつで、体を変えます。
そして、言葉を使う時にもうひと手間加えると、
さらにパワーアップします。
そのひと手間は
「イメージ力」
例えば、上記の怪我の時には
よしよしって撫でながら、治ったところをイメージする。
痛みがどんどん飛んでいくところを、しっかり頭で描く。
気になる症状が出た時、
その「痛み」や「不快」に焦点をあてるのではなく
「楽に動いている」自分をイメージする。
もちろん、痛いものは痛かったり、辛いものは辛いのですが
今よりも、少しでも良くなった状態を思い描くことが大事です。
それは、「体を信じること」にも繋がります。
ぜひぜひ、言葉とイメージで
ご自身の体を労わってあげてくださいね。
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こちらの講座では、ご自身はもちろん、身近な方にも
言葉とイメージ・そして簡単なお手当でケアできる方法をお伝えしています。
初心者の方むけなので、お気軽にお問合せください。
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