先週、２年ぶりに行ったロミロミで
「猫背進みましたね」と言われショック。
猫背って進むんだ…。
私の猫背は小学生の時からの筋金入り。
「肩が動く範囲が狭くなってるし、呼吸も浅いかな」
確かに後ろまで回らないよ、あたしの肩…。
呼吸浅いとストレス溜まる一方さ。
そして今日のヨガは
ストレッチ系だったので
肩周りほぐれて良かったんだけど
固くなりすぎてたから
ちょっと気持ち悪くなった…。
ロミロミ担当者の言葉を噛み締める。
しかし終わった後、
かなりスッキリとした肩の抜け感が。
不精してマッサージだけじゃダメだな、自分で動かさないと。
夜はスープカレー、
やまちゃんで手羽先食べ過ぎたから
たまには豚角煮。
…失敗。
鳥より高いのに…。
カレーはやっぱりチキンだ！
身体がチキンを求めない日は行かないぞ！