89日目

89日目

110.6kg→100.2kg

トータル  −10.4kg

朝起きて白湯を飲んだら

朝ごはん

小麦ファイバー蒸しパンはチーズとチーズ＆枝豆

お昼ごはん

イテ…イテテ…となりながらゆっくり時間をかけて軟骨を食べました

だって、食べたかったんだもん

おかげで食べ終わるまでに時間がかかり、お腹いっぱい満足することが出来ました

夜はスーパー酵素プラス豆乳バージョン

小麦ファイバー蒸しパンはチーズ＆枝豆

まだ抜いたところが痛くてテンションが上がりません

あとは寝る前に白湯を飲むだけ