212日目

212日目

110.6kg→91.5kg

トータル  −19.1kg

やらかした記憶がないのでむくみだと思われる。

昨日のランチは味が濃かったので、塩分取りすぎたのかな

朝ごはん

同じものを2枚。

お昼ごはん

むっちゃ久しぶりのケンタッキー。

一昨年のクリスマスぶりかもしれません

夜ごはん

さて、今日もむくみ継続しそうだな

でも旦那さんは明日からまた仕事なので、いつものごはんに戻せる