216日目

216日目

110.6kg→91.1kg

トータル  −19.5kg

朝ごはん

皿うどんは息子と半分こ

お昼ごはん

昨日のお昼の残りをサンド

夜ごはん

今日はナイトキャップが届いて嬉しかったので、一日中ナイトキャップをつけたまま過ごしました

はたから見ると変な人感ハンパない

せっかく治ってきてた息子の風邪…

ここ数日の寒さにぶり返しまして

念のために出してもらってた薬があって良かった

頼むからこれ以上悪化しないでおくれ