今日もご覧いただきありがとうござます！！
排卵から9日目、高温期7日目です
自己紹介はこちら↓
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《サプリ状況》最初の購入時スタッフの電話相談のみ
・フェリチンセット（１月～４月）
・亜鉛・カルシウム・ビタミンＤ（DearNatura）５月～
・ヘム鉄１日１５mg+葉酸１日１０５μg（ＤＨＣ）５月～
・アンズボディケア（１－０－１）５月～ｗｉｔｈ旦那
・元気丸（２－０－２）５月～
（高温期のみ）
・馬の力 ６/１～（２-０-２）
・田七人参 ６/１～（２－２－２）
・プラセンタ ６/１～ （３－０－３）
（気持ちが落ち込んだ時用に購入済）
・シベリア人参（１日１包）
《着床障害の投薬》
バイアスピリン１００１日１錠（生理５日目～生理開始まで）５/２３～
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今回は簡単に高温期前半の振り返りです
まずは4月、5月(ホルモン補充なし)
↓ 高温期4、5日目で36.8℃→36.5℃まで下がって、高温期が維持できず。同じような下がり方
エネルギー、ホルモンが維持できていなかった。
ホルモン補充なし(5／31か6／1排卵)
排卵日は、卵胞チェックと排卵検査薬を行ったので確実です
《体温》
排卵後2日後に高温期へ。
36.7〜36.8℃でキープ
この前の記事でも書きましたが、体感としても職場の冷房冷え冷え症候群が無くなってきました♪♪
《その他、体調》
まさに「元気いっぱい！」
・平日、ちゃんとご飯作った後に、家事がもう一つ出来るくらいパワーがありました！
お恥ずかしい話、ここ2ヶ月は平日仕事から帰ってきたらパワー切れで、家事のやる気が出ずにご飯が手抜きになったり家事がほとんど出来ずに洗濯物を溜め込んだりしてました
・朝の目覚めがスッキリしてる事が多かった！
朝起きてから、すぐに活動出来ました♪♪
こちらもここ2ヶ月は、起きてから動き出せるまでに時間がかかったり、体が重い感覚になったりする日が多かったのです
嬉しい変化ばかりだー
！！
！！変わった要因を考えてみると、、、
養生半年で身体が変化し始めるタイミングなのか、
今週期から飲んだバイアスピリンの効果なのか、
同じく今週期からサプリで高温期対策をしっかりサポートしてるからなのか、
気温が暖かくなったからなのか、
きっと全部がいい効果をもたらしてくれたんですね
そして幸運な事に、いろんな事に反応しやすい身体だったんだな、と最近思います。
そして幸運な事に、いろんな事に反応しやすい身体だったんだな、と最近思います。偉いぞ、私の身体！！
これをキープしていけるように頑張ぞーーっと♪♪
最後までお読みいただいてありがとうござました皆様も素敵な日曜日を♪♪
皆様も素敵な日曜日を♪♪