いつもありがとうございます！
大阪本町・堺筋本町・心斎橋
40歳からのおとなの女性のための
パーソナルトレーニングサロン
Shisei Wellness salon（しせい ウェルネス サロン）
金子至誠（かねこしせい）です。
うちのサロンは、
パーソナルトレーニングサロンですが、
毎回、運動ばかり、ではなくて、
お客様の体の状態に応じて、
整体やストレッチなどで、
体の痛みや歪みの改善や
骨盤の歪みの調整といったボディケアも
パーソナルトレーニングの中に、
組み込ませていただいています＾＾
「この時間が一番楽しみです！」とおっしゃられるお客様をいらっしゃいます笑
先日、週に●日、
トレーニングに通ってくださっている
お客様からこんなSOSのご連絡をいただきました。
／
整骨院に行ってるんですが、
肩の痛みがとれないんです（ ; ; ）
左肩の痛みがストレスなんです…
＼
なかなか取れない肩の痛み・・
ツライですよね。
トレーニングを始める前に、
お身体の様子をみさせていただきました。
肩がお痛い、とのことでしたが
右の足首の様子が気になったので、
足首について、おたずねしましたら、
「20年ほど前に大きな捻挫をしました」
とのことでした。
そこで、
右の足首の歪みを解消するように
足首を整えてさせていただいて、
肩を動かしていただいたところ、
「痛みがないです！！
ありがとうございます〜」
と。
ラクになられて
よかったです＾＾
足首を調整したあとは、
肩周りのバランスを整える
トレーニングも行い、より一層、
肩の動きが良くなりました。
整骨院では、肩周りのマッサージを
してもらって、その場は痛みが
やわらいだけれど、
またすぐに痛みがでてきてしまって・・
とのことでしたが、
今回は翌日でも
ほぼ痛みなく過ごされるとのことでした＾＾
肩が痛いんだから、
原因は肩にあるんでしょ？
って普通、思ってしまいますよね〜
でもですね、
身体って全部つながっているので、
足首の歪み
↓
骨盤が歪み
↓
上体が歪み
↓
肩回りの筋肉のバランスが悪くなって
肩の痛みが出てたんですね。
肩に痛みが出る、
多くの方にある、
歪みのパターンのひとつです。
自分では、どこが原因か？って、
なかなかわかりにくいので
「どこか調子が悪いなぁ、」
「ここ痛いなぁ、」と
気になるところがありましたら
トレーニング前に、教えてくださいね。
お客様の体の状態に応じて、
●分のパーソナルトレーニングのプログラムの中に、
整体やストレッチ、体の痛みや歪みの改善や
骨盤の歪みの調整といった、ボディケアも組み込ませていただきます＾＾
トレーニングしたいけど、肩や膝に痛みがある・・
体に痛みや不調があるよ、と言う方もご相談ください。
体験パーソナルトレーニング（75分）6,500円（税別）
お一人お一人にあった
無理のないケア方法
をお伝えしています。
また、初回体験を
お申し込みくださったからといって、
継続をおすすめしたりはいたしませんので
安心してくださいね。
体験パーソナルトレーニング（75分）6,500円（税別）
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