ダウンロードして続けています。
ダイエットモードで、20分くらいでしょうか？
終わった後は、汗だく。
最初の頃はついていくのが大変でしたけど
最近はポジションも安定してきて
形になりつつある感じです。
結構な全身運動になってきていて
気持ちの良い汗、かいてます。
そして、無料でダウンロードした
ジャンプロープチャレンジ
100回はあっという間だったので
200回に設定しました。
フィットボクシングの後にやっています。
毎日の日課。
あつまれどうぶつの森と
フィットボクシングと
ジャンプロープチャレンジ。
ゲーム機で運動も出来るって
とっても嬉しいです。