寒いのニガテ。。。
寒いだけで
エネルギーダウン
そんな冬は
お洋服や暖房で
少しでも心地よくいられるように
寒い！と感じたら
なんとかして少しでもあったかくなるように
出来ることを自分にする
前は結構ガマンしてたなー
ちょっとした不快を
「ガマンすればいっか」でガマンせず
自分を大切に大事にする…
大きな願望を叶えようとするよりも
ずっと、ずっと、大切なこと
Lily
苦手なことや興味のないこと
たとえば
健康のために、痩せるために、
運動しなきゃな〜
と思っても
運動が苦手だったり興味がなかったりしたら
運動するだけで、苦痛を感じるわけでしょ？
健康で痩せた自分になる
という心地よいを選びたいのに
今、苦しんで苦痛を感じてる
これっておかしくない？
同じように
お金がいつもなくなる…
恋愛がうまくいかない…
も一緒で
お金に困らないように
お金の勉強をしてるのに
ちっとも面白くない←これ今までの私
とか
恋愛をうまくいかせたいのに
あれこれ学べば学ぶほど
実践すればするほど
気持ちが混乱してどんどん落ち込む、とか。←これも今までの私。笑
頑張ってうまくいかせようとしてるのに
やってて全然幸せじゃない
これって、例の
心が整ってないのに行動して
むしろ望まない方向にすすんでるパターン
よね
だけど、うまくいってない分野は
なんとかしたいって
克服したいってなるものよね。。
そして、頑張るよね！
でも、、、
実はその分野、、、
興味ないよね。
面白くないよね。
やっぱりうまくいかないよね。。
勉強も実践も続けられないよね。。。
やっぱり、、、
私はだめだーー
自己嫌悪…
自己否定…
コレ、最悪なパターンじゃん笑
笑わたしも、まんまと
このパターンにはまってた！
でもさ、
好きなこと、興味のあることは
うまくいってるじゃない？
頑張ってやってみても
うまくいかないところは
好きでもないし、興味もないんだよ。
そこを無理して頑張って
好きになろう、興味を持とうって。。
ちょっと無理があるよねー。。
そりゃ、うまくいくものも
うまくいかないわ！！！
でも、
健康にもなりたいし
痩せたいし
お金欲しいし
パートナーも欲しいよね
どぉしたらいいのよぉ
そんなときは、
苦手なことを頑張るのをやめて
好きなことやってれば、よい！！！！
好きなこと、興味のあることを
純粋に楽しんでいれば
意図したものはそのうちやってくる
Lily
今日のアクセス 210！
相手からのLINEに
なーんか、モヤモヤ、ザワザワする
そんな時ありません？
そんな時
あ、、早く返さなきゃ…
と思うこと、ありません？
けど、
モヤモヤ、ザワザワの気持ちで
行動するということは
そのモヤモヤ、ザワザワが増幅されちゃうし
そのおおもととなる
心のなかにある不安や不満、恐れを
刺激する出来事がさらに起きてしまう…
そんなんなったらイヤだー！
なので、
モヤモヤ、ザワザワしたら
すこし間をおいてね
おおもとの不安や不満が見つかれば
それはそれでいいけど
見つからなくても
ちょっといい気分になること
コーヒーを飲む、とか
お昼寝をする、とかして
気持ちが楽になったタイミングで
お返事をすればいい
早く返事しなくちゃ！って
焦らなくていいよ
っていう、私が
今もらったLINEにモヤモヤザワザワして
けと早く返事かかなくちゃ！って
焦って行動しようとしてたのだ
そんな私への
メッセージブログでしたっ
Lily
今日のアクセス 83