とある日曜日の朝6時過ぎ
屋外バスケットコートのある公園へ自転車で行く。
早朝ならば、ワンチャン貸切かも‥
先客が一人、シューティングしてました。
こんな時は、チャンスで、
シュートフォームを観察したりします。
私は、コート外周をハンドリングで右往左往。
身体に信号を発信する。
久々のコート。
やはり気持ちがよい。
ボールの感触、コートの幅、そこに描かれている線、ときおりドリブルなんぞして、じっくりと細胞に呼びかける。
先客の練習を妨げぬように、少しずつレイアップする
相手ボールの軌道を予測し、自分のモーション。
大縄跳びに入り、割って入り潜り抜ける感覚でボールを“置いてくる“
角度、ステップ、手は添えるだけ
感覚を模索して取り戻す。
だんだんと入るようになってくると、気持ちもノッテくる。
次は、セットシュート。
膝を曲げ、地面を蹴り上げて垂直に跳ぶ。
頭上に構えたボールを、腕の屈伸と手首のスナップを利かせてリングへと放る。
そうは簡単に入らないけど、これが入り“勝つ”から楽しいんだ。
近い距離から放ち、ボールのアーチを見る
ジャンプからのリリース後まで一連のフローを試みる
親指（足）の感覚、膝のタメ、腕の振り、手首のスナップ
人差し指（手）までパワー！
が伝わると、さほど力を入れずにシュートが楽に放てる
ネットの音がシュッと鳴る
シュートが入る時はフォームが美しい
何度かトライする内に、初めてジーパンを履いたときのような感覚。
やがてフィットしてくるのだ。
リングに手が入る感覚が芽生えたころ
先客はコートを後にする。
よい動画があったので
