皆様こんにちは昨日はゼスプリキウイレター配信日でした☆今回は運動の秋！ということで疲労回復を高めるキウイレシピのご紹介☆そしてコラムの方では「貧血」についてフォーカスしてみました。貧血って、立ちくらみとか、そんな症状だけではありません。肩こりや疲れやすさなども貧血の解消で和らぐ症状もあるかもしれませんよ。でも上手に摂らないと決して体への吸収率が高くない鉄分。比較的吸収率の良い動物性の魚や肉などの食材からの摂取を意識しながら海藻や大豆などの吸収率の良くない鉄分はキウイなどビタミンCの食材と一緒に摂取することをオススメしますよ☆簡単に登録できますのでまだ登録されていない方、キャンペーンなどお得情報も満載ですので良かったらこちらの画面から登録お待ちしております☆http://www.zespri-jp.com/pc/campaign/04.html 来月もキウイレターでお会いしましょう！！*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆facebookページをはじめました。栄養情報やレシピを日々お届け。‘いいね”お願いします☆⇒フードコーディネーター・管理栄養士・健康運動指導士 渥美真由美 *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆それでは良い1日を・・・・・・レシピはこちらから見られます☆ レシピと調理を担当しました☆こちらから購入できます☆↓ドクターズスムージー 母と管理栄養士の立場で心を込めてママたちに作りました。こちらから購入できます。↓はじめての園児おべんとう 監修のお手伝いをさせていただきました。↓マンガでわかる栄養学 ランキングに参加しています。ぽちっと押してくださると励みになります。↓いつも上位にいます。ありがとうございます。↓ にほんブログ村
免疫高まる和タリアン料理～栄養も考えた簡単おもてなし料理～
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