ヒヤシンスが雛祭りに満開
今は少しスリムになりました
満ち満ちの時も可愛かったです
今の引き締まった感じも綺麗です
見た目はストレートティーですが
実はポットの中にはザク切り林檎が入っています
アップルティーです
そして甘夏
わりと強引めにツーショット笑
春は気分が不安定になる季節です
そんな春には、香りの高い野菜や果物、苦味がいいと薬膳では言います
今時期はちょうど甘夏などの柑橘類が多く出回っています
皮を剥いている時からいい香りがします
天然アロマテラピーです
昨日は、天気が優れず体調も少し落ちていて、気持ちが少し曇っていました
楽器の練習をするも、思うように上手くいかず、疲れも出てきてさあ休憩しましょうとなり
鮮やかな橙色の甘夏があったことを思いだし、切ってみたら
意識を持ち上げてくれるような香り
酸っぱさがさらに気持ちを起こしてくれました
そして身体を動かしたくて、少し遠くまで歩きに出ました
帰ってくると少し汗ばむくらいの丁度いいウォーキングができました
気分は、、、軽い！
香りと自分の身体を動かすことで、気分転換ができました
上手く自分を騙せた？
いえいえ
悩みに取り囲まれていると感じる自分こそ、騙されていたのです