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東京朝市アースデーマーケットat代々木公園

今日は、原宿駅から、ほど近い代々木公園けやき並木通りで、アースでーマーケットが開催されるようで、お散歩がてら行って参りました

行くまで悩みました

旦那さんと一緒じゃないしな

、臨月なのもあるしな、

電車座れないかな、

寒いかな

とか

考えていたら時間ばかり経ち、、

だけど、オーガニックの野菜を出す八百屋だったり、天然酵母のパン屋さんが沢山来たり、ビーガンの専門店などが沢山くるようで、身体に良いもの、美容に良いものに巡りあえそうで、
見たり、いただいてみたい衝動の方が強く、気がついたら電車乗ってました

やっぱり行こう‼︎

行動起こしてました

カバンには、もちろん母子手帳を持って

原宿駅につき、改札付近激混みで、ここでも、一度くじけそうでしたが、代々木公園に向かう路なりは、全くそんなこともなく、秋の景色が大変気持ち良くて、けやき並木まで本当愉しく歩けてしまいました

お腹が時々、ずしっと重力を重くしてきていたから、歩くスピードはかなりスローでした

アースデーマーケットについて、
どのお店もオーガニックで身体に良さそうなものが沢山で、テンション上がりました

お目当ての天然酵母パン屋さんのパンも買えたし、ちょっと小腹が減り、おやつパンもいただいたのですが、大変味わいがあり、優しいお味がして、大満足でした‼︎

大切に作られた愛情が沢山入ったパン、私こういうのが大好きです

決して私は、ビーガンでもありませんし、オーガニックばかりにこだわり、ストイックにしているわけではありませんし、
少しくらいジャンクなものでも食べたりも致しますが、やはり、こういった身体に本当に優しいものというものに出会うと、少し普段の食についても考えさせられるものがあります

私は、今日の収穫としては、

大切に作られたものを大切に頂く

という、いわば当たり前のことを考えることができた良いきっかけだったようにも思い、
思い切って行ってよかったと感じるのでした

明日主人にも、オーガニックの優しいパンのお味をみてもらいたいと思います

iPhoneからの投稿

アロマテラピー

最近気になっているものの、一つに
アロマテラピーがあります

そこで、色々学校を調べて、体験講座やレッスンがあることを知り、
銀座の学校で興味深い内容の体験講座があったので、お邪魔して参りました

アロマテラピーも
アロマセラピーも同じで、フランスがテラピー、イギリスがセラピーと、言い方が違うようで、ようは同じものらしいです。

最近、化粧品について、自分で勉強しているのもあり、天然のもの、オーガニックなどにも興味があったので、
先生の話食い入るように聞きました。

新しい知識でしたし、大変興味深い内容

そんな効能があるんだ

すごいなっ‼︎

というのが感想。

知識として、正しく理解して用いれば、ものすごい人体、心理面でも後押ししてくれる存在になりうる。

それゆえ奥深そうな世界です

香りは、鼻から吸収されると、ダイレクトに脳に伝わり、脳の視床下部や、ホルモンや、神経伝達系に作用します。
それが精神面で影響を与えたりバランスが取れたりする所以

そして、精油は皮膚を透過します。
透過され、血流を巡り身体に作用します。

だから良くも悪くも、正しく使用しないと、その時の自身状態を悪くしてしまうこともあるのです。

精油をその時どきの症状に合わせて、上手にお付き合いができたら良い関係ができそうです。

私は、今、少し不眠ぎみなので、リラックス効果があったり、精神を落ち着かせる効果があるブレンドに致しました

オレンジスイート
ティーツリー
カモミール
の三種ブレンドのミニボトルのコロコロ手首に塗る香水を作成しました