7月26日練習内容

今日は休足日。
朝から整骨院で施術を受けて
昼からプールへGO!

今日行ったプールは
スマートウォッチ
着用不可‥
消費カロリーが

イマイチわかりまてん

とりあえず

3000m＋1000m

クロールで泳いだ。

明日からはまた走りたいね♪

足の調子が良くなる事を

祈ってます♪

練習後の体重は。。。

68.0kgでした