ウチは共働きで夫は夜勤が多いため私が夕方買い物から帰ってくると、家にいることが多いです。
連日夜勤の時は入れ違いで仕事に行くこともありますが
お休みの時は、マッタリしています。
私が夕飯の支度をしようと、バタバタしていると
夫や子どもがテレビを見ていたり、ゲームをしていると
イライラ
します。だから、ついつい
「洗濯物たたんでよ
」「宿題やった？
」「もう
出したものは片付けてよ」と口調があらく、言ってしまうんですよね〜ッ
心の声は
”疲れて帰ってきたんだから、マッタリしていないで手伝いなさいよ
””お腹空いてると思って急いで買い物もしてきたんだから
”って、夫や子どもに思っていました。
そして、急いで作ったにも関わらず残したり子どもが寝てしまったりした時の
怒り
何処へぶつけてイイやら
”もぉ〜〜ッ。私の段取り台無しじゃない”
早く御飯が食べさせないと
早くお風呂に入れないと
早く寝かさないと
何故か分からないけど、そう思っていました。
私はこんなに子ども達のために頑張ってるんだから
頑張らないといけないと思っていました。
でもこの、自分で自分を締め付けている思い
が
誰のためにもならない
勝手に自分で自分を犠牲にしていながら
夫や子どもに”感謝しなさいよ”
夫より私の方が犠牲になってるんだからね‼️
我慢してるんだからね‼️
と八つ当たりしたり、愛や感謝を「くれ、くれ」って言ってました。
子どもには自分の思うように動かそうとして、怒ったり見張ったりしてました。
1番、分かっていないのは自分よぉ〜ッ
”頑張ってるよね、私”
”仕事もして家事もして”
”育児までして”
”うん。うん。よくやってるよねッ”
「疲れてるから手伝って〜〜ッ」って言えなかったなぁ
「しんどいから、助けて〜〜ッ」って言えなかったなぁ
自分がその時に1番、喜ぶ方法を自分のためにする。
夫や子どもは関係ないんだよね、
自分が自分を大切にして、感謝すると
次は、周りに感謝できる。
すると、次は周りから感謝される。
まず最初は、私から私
もう1人の自分 (詳しくはコチラチビてる )を大切にしよう
100いいね‼️の振り返り会も無事終了しました。
50個達成していた方もみえました。
また、今度は達成会を”パーッと”しましょうねッ
■セレブ🌟ランチ会■
8月19日(金)11：30〜14:30
エノテカピンキオーレ
(JR名古屋タカシマヤ 51階)
参加費 ¥6000(ランチ代込み)
定員 3名様
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