みなさんこんにちは❗️
てるてる坊主です。
そろそろ梅雨の時期ですね〜
まぁそんな事は関係なくて
１つ前の記事では、モテるために必要な清潔感についてお話させていただきました。
今回は、ほとんどの女性は好きと言ってもいいめしょう。 筋肉！！です！
前回の記事ではデブだからモテないのではないという話をしましたが、当たり前にデブよりマッチョの方がモテます。
もしあなたが引き締まった身体を手に入れれば、自分に自信を持つことが出来ますし、堂々と裸を見せることが出来ます！
そして何よりも、筋トレをすると顔つきも変わり、イケメン化します。
逆にこのまま何もしなければ、デブで弱々しいままです。
もともと顔が整ってるからかっこよくなるんだ
そう思ってる人もいると思います。
ですが、別に顔が整っていなくてもムキムキな男性はそれだけでかなり好印象です。
なのでまずは一旦騙されたつもりで、毎日15分のトレーニングから始めていきましょう！
筋肉は、大きな部位から鍛えていく事で効率よく鍛えられます。
正しいスクワットは、ふくらはぎ、太もも、お腹、腰、といろいろな部分に効果があるため、まずはここから始めていきましょう！
まずは1分！ 少ししんどいかもしれませんが、1分でいいのでやってみてください！
慣れてくれば時間も伸びてきます❗️
努力でカッコいい身体を手に入れましょう
今回も読んでいただきありがとうございました！