今朝
食べた食パンが
カビてた((((；ﾟДﾟ)))))))
半分以上も食べちまったところで小さなカビ発見
耳の部分を見ると
結構なカビ発見(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
朝から鳥肌もんだった。
カビといえば
頭皮にもカビって繁殖しますからね
頭皮や皮膚にはマラセチアという常在菌がおるんです。
常在菌ですから清潔にしてれば特に問題はないんだけども
不潔にしてると頭皮や皮膚にトラブルを巻き起こします。
この菌は皮脂を食べて生きてるんですよ。
だから、皮脂腺の多い頭皮なんかは大好物な訳です。
かといって、じゃあ洗浄力の強いシャンプーを使って皮脂を取り除きゃいーじゃんってのは間違いで
洗浄力が強すぎると頭皮に必要な皮脂まで洗い落としてしまいます。
すると、人間って凄いもんで、
「皮脂が足りないぞー！よっしゃー大量生産だー！」
と、皮脂を過剰分泌しはじめるんですね。
で、結果的に皮脂という餌が増えて菌が増殖してしまうと。
じゃあどうすればいいのかっちゅう事ですけども
毎日キチンとシャンプーで頭皮を洗って、長時間濡れたままにしないでドライヤーで頭皮を乾かす。
食生活でビタミンBの摂取を心がける。(レバーとかほうれん草とか牛乳とかね。)
睡眠を十分とる。(じゅっぷんじゃないよ)
それにしてもパンのカビ、大丈夫なんだろうか
普段から賞味期限とかはあまり気にしないで食べてるから、そんなにデリケートなお腹ではないはずなんだが
あんなに目に見える程のカビたパンを食べたとなるとショックがでかいんだよなぁ。
この時期は食べ物は特に気をつけないといけませんな。
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