アダルトチルドレンらしいが

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昨日、怖くて嫌な夢をみました。

なんか、野人みたいな男に執拗に追いかけられる夢です。

夜中に目が覚めて、誰か自分にとってとても嫌な存在が居るのかな?って考えてみました。

まぁ普通にサラリーマンしてるんで、苦手な人とかは居ます。

でも、そんなに密に仕事してる訳でも無いし、そこまではなぁって思ってたら、ひょっとして自分自身の潜在的な感情なんじゃ無いか?って思ったんです。

心のしんどさに気付いてカウンセリングを受けたり心理学の本を読んだり、色んなネットの文献を読み漁ったり、そんな中で少しずつ楽に過ごせる心の在り方を自分なりに見つけられる様になってきました。

でも、心のどこかに蓋をしてる感情が隠れてて、潜在意識にはドッカリと幅を効かせて鎮座してるのかもしれないなぁなんて。

今ならそんな怒れる感情を持っている自分も受け容れられそうな気がします。

それが自分だし、解決しないと!って思うとまた一人相撲になりそうなので。

穏やかに自分にも人にも優しく生きて行きたいな。