アラフィフのダイエット日記

9月からのジム活、ダイエット

でも、年齢的に代謝が悪いのか

なかなか痩せません

努力だけじゃムリなのか

もっと努力が必要なのか

そうだ

お助けマンに頼ろう。

と言うことで

こんなんも使っとります

頑張れ自分！

負けるな自分！

辞めるな自分！

2年はジム活しなきゃです!

手術して、歯が治るまで…

やらなければです。