アラフィフのダイエット日記

こんばんは

ジムのメニュー表です。

1回、2時間ほどになります。

最近は腹筋の姿勢が辛くて…背中が痛くて

もっぱらパワープレートに頼ってますワ

ばぁばの服は

GRLのボーダー長袖Tシャツ

ジム活終わってシャワー浴びたら大体部屋着w

孫ちゃんに「赤ちゃん👶産まれたら名前、なんて付けようか？」聞いたら…

バイキンマン

言うてました

ヤダな〜www

それでは又〜