最近、ジムのトレーナーさんに、恐怖のマッサージを受けました…
本気で「泣いて良いですか？」聞いた…
しかし…終わった後、
人生53年
一度も床に着いた事の無い
前屈で
指が
指が
着いた〜〜〜
ビックリ
「着圧のソックスや、レギンス履くんですけど…
その下、足の指だったんですね」
「そうです
足の指を開きましょう
そして足のストレッチを頑張りましょう」
「ハイ…」
ちょっと1回死にました…。
足の指、開く為にやってます
これだけで…痛いんです。
マジで
👣自分で触っても痛いんです…。
トレーナーさんが言ってました。
「足のストレッチで筋肉の正しい付き方が出来て痩せる身体作りにもなります。」
頑張ろっ
皆さん、一緒に足の指、開きましょう（笑）
それでは