アラフィフのダイエット日記

おはようございます。

先週は病み上がりと言う事で慣らしでジム活してましたでも、週6行けた

今週から頑張って、トレーニング100%に戻そうと思ってたのに…

緊急事態宣言で、

ジム、お休みになりました

31日まで…

どないしよ…。

とりあえず、先週から朝ごはんに玄米食べとります。

意外とイケる

家でストレッチ

後は…歩くかな〜

出来る事やるしかないよね…

それでは