33w5d マタニティヨガ

マタニティピラティスを週1で通っているのですが、そこでつい先日、臨月で通われていた方が無事ご出産されたとの報告がありました！

ピラティスやヨガのおかげか、安産だったそうです。

俄然、やる気が出ました！！笑

それからというものの、週1のピラティス以外の日はお家で1時間、マタニティヨガをするようにしました。

中期の頃は30分コースの呼吸やリラックスメインをやっていたのですが、後期に入り体を大きく動かす動きのある1時間コースを主にするようにしました。

程よく筋が伸びて気持ちがいい！
週一で通うピラティスの日はよく眠れるんです。
きっと、軽い外出と運動で程よく疲れるんだと思います。
なので、家でも程よく疲れる為に→時間コースのヨガをやってみたところ、確かに寝付きがいい、そして、体重管理に多少影響がある気がします。
思いの外、増えていません。
あと、便秘解消も多少効果ありかな。

ということで、
朝ごはんのフルーツ後、お昼前のヨガが日課となっております(°∀°)b
これでわたしも安産になるといいなぁ～

こちらのＤＶＤにお世話になっております。

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2013年ご近所懇親会

去年に引き続き、今年もご近所懇親会が開催されました♬

昨年同様、一家庭一品と飲み物持参。

9ヶ月のお腹の私に気遣っていただき、簡単なものでいいから！と言っていただけましたので、本当簡単にサンドイッチと家にあったさつまいもで大学芋を。

写真、不覚にも撮り忘れる…(-｡-;

世帯でいうと10世帯程、大人子供合わせて30人強の参加数でした。

去年も楽しかったけど、今年は妊娠しての参加なので昨年以上に楽しかった！
なんせ先輩ママばかりなので出産についてのお話を色々聞けたから(≧▽≦)

これまで仕事をしていたので、なかなかご近所の専業主婦ママさん方とお話する機会も、共通の会話も少なかったので、何となく、遠慮してしまうところごあって…

でもこの度子供を授かることができ、それ以来、前以上に暖かく接してくださって…

ありがたいなぁ、とつくづく感じております。

みなさん基本2人以上のお子さんをお持ちの先輩ママばかり。
1番小さくて11ヶ月のお子さんでしたが、かわゆかった～

ちなみにそのママさんからはいくつかグッズや肌着を頂ける予定♬

みんなとにかく赤ちゃん大好き♡っていうのがよくわかりました笑
もぅ自分の出産はいいから赤ちゃん見たい～！って声ばかりで面白かったです。
そして大きなお腹を触られると、みんな一斉に懐かしい～！！ってなったのがこれまた面白かったです。

夕方からの開催だったのでお父さん方はお酒も入り、ご機嫌になられてたり、お母さん方は子ども達を見守りつつママ談義。
子ども達は勝手に遊んでいるので楽チンです。

子ども同志も仲が良く、お母さん方も親切な方ばかりで、フレンドリーだし、子どもを育てるのにはいい環境だなぁとつくづく感じました。
仕事復帰できなかったら、専業主婦で子どもを育てながらご近所のママ友と日々過ごすのも悪くないかも…なんて思ったりして。

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32ｗ4ｄ　妊婦検診

妊娠9ヶ月突入！早いなぁ～

今日は迷ったけど、まつげエクステに行ってから妊婦検診へ行ってきました。
まつげエクステは妊娠中5.6ヶ月くらいのときに初めて行ったのですが、これが楽チンで♡

9ヶ月に入り仰向けがしんどそうだから迷ったのですが、初めてのお店でしたが雰囲気もよく、思ったよりきつくなかったので来月最後にもう一度行こうかな♪

妊婦検診では遂に・・・羊水過多の診断がなされました・・・
あぁ、こんなにきれいにエコー写真が撮れていてうれしいけど、複雑～

寝顔の時の口がむぐっってなってるあたりがやっぱり旦那さまに似てる気がする・・ｗ

でも赤ちゃんは順調だそうで。
先生もエコー写真をぐりぐりしたり、いろいろ計って確認してくれたけどやはりエコー画像では
赤ちゃんに気になる点はないそう。
ふ、不安だ・・・・・・

いくつか気になる点を聞いてみる。
①便通がほぼあるけど、ころころしたものなんですが・・・
　　→薬の処方をいただく。

②氷がむしょうに食べたくてぼりぼり食べてしまい体を冷やすよ！と夫に注意されるんですが・・・
　　→前回の検査で貧血ではなかったから・・うーんおなか冷やさなければいいよ
　　（実は妊娠前から氷はよくぼりぼり食べるタイプだったので単に好物なのかも？）

③背が低いのですが帝王切開になりそうでしょうか？
　　→身長が150ｃｍ前後だと骨盤が狭い可能性があり、赤ちゃんの頭の大きさを測った上での判　断が必要になるので次の検診で骨盤のレントゲンを撮って確認しましょう。
でも基本的には自然分娩で行うつもりでいます。

ということで次の検診では骨盤のレントゲンだそうでーす。
はぁ　妊娠してまでチビが影響するとは。