カラダとココロの
ほぐし屋さんつるたさんち
つるたさんちでは、自分のための
カラダ作りの応援をしてます
いつまでも
自分のカラダで
夢に向かい、目標に向えるように
自分のカラダを自分でケアする！
そして
ココロも元気に‼
お久しぶりです💖
すっかりご無沙汰してました
休んでる間に
初めて
コロナ感染しました
39度を超える熱に
『二度と起き上がれない！』と
不安になりました
ひとり暮らしで
とりあえずの食べ物、飲み物は
準備してます
しかし
食欲がないのです
ご近所さんに買い物をお願いしました
『何でもいいよ』って
そしたら
私の好きなものを
買ってきてくれました
ゼリーやイオン飲料etc
高熱の中
唯一食べれたものです
まだ体力は戻ってないけど
ケア会は
昨夜から開催してます
また
ボチボチ始めます
色んなこと！
【つるたさんち】では
「美容と健康を両立させる生活」
健康的な食事、適度な運動
それらをバランスよく取り入れ
健康寿命を延ばすように
楽しみながら活動しています
＼イベント開催中／
イベント
只今検討中
本気で自分のカラダと
向き合っていく方限定！
ZOOMの使い方は、
ご説明しますので、ご安心ください
SELF LOVE
自分を愛し、自分を大切にし
そして自分を信じる力💖
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