カラダとココロの
ほぐし屋さんつるたさんち
つるたさんちでは、自分のための
カラダ作りの応援をしてます
いつまでも
自分のカラダで
夢に向かい、目標に向えるように
自分のカラダを自分でケアする！
そして
ココロも元気に‼
梅雨の晴れ間に。。。
梅雨の晴れ間に
洗濯しお掃除
汗だくになりながら
とっとと片付ける
しかし
暑さが半端ない
流れる汗を拭きながら
掃除を済ませる
お天気が良いと
気持ちもあがる
これで梅雨が終わる
なんてことは
先ず無いかな
気温と湿度
戦いはまだまだ！
食事などに気を付けながら
乗り切っていきましょう
【つるたさんち】では
「美容と健康を両立させる生活」
健康的な食事、適度な運動
それらをバランスよく取り入れ
健康寿命を延ばすように
楽しみながら活動しています
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本気で自分のカラダと
向き合っていく方限定！
ZOOMの使い方は、
ご説明しますので、ご安心ください
SELF LOVE
自分を愛し、自分を大切にし
そして自分を信じる力💖
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