赤ちゃんの頃にアトピーだと診断された長男。
でもいまはアトピーだとは思えないほどのツルツルのお肌で安定しています。
毎日保湿剤は塗っているものの、それだけでツルツルお肌をキープしています。
この時期なので汗疹ができるとやはり痒そうにしているときもあり、、
しばらくは敢えて何もしないようにしているんですが、数日たっても、“あ、これは荒れるな”ってゆー汗疹の時には小児科でだされている保湿剤+弱ステロイドを塗ってすぐさま火消しをしている、そんな状態です
ちなみに長男は汗をかきやすい体質なのもあり汗疹ができるんですが、
次男はあんまり汗をかかない体質で生まれてから汗疹が出来たことがない。。おんなじように生活してるのに不思議だなぁ。
で、7月頃から我が家の食事を全体的に見直していて、自宅ではあまり食べなくなった食材があります。
それはこれ↓
小麦
乳製品
豚肉・牛肉（鶏胸肉、鶏ひき肉はOK）
元々長男が乳製品のアレルギーがあること、
また主人が根っからの乳製品嫌いのため、
我が家ではグラタンとかカルボナーラとかシチューとかシーザーサラダとかはあまり出ないんですが、、
食事改革を機に私もやめています
それまでは土日のお昼はパスタやラーメン、焼きそば、そうめん、うどんなど麺類が多く、
朝食もパンが多かった我が家。
小麦って楽ちんなんですよね〜、
単品メニューでOKだからついつい手軽で頼ることもしばしば。
でも小麦を控えるようにしてからは、3食ご飯になりましたが、ご飯ってほんとすごい！まっっったく飽きない笑。
麺が食べたい時はビーフンや春雨、糸こんにゃくなどをアレンジして食べています
なぜ食事改革を始めたかというと、、
やはりお肌は食事からできている
と思う出来事があり。
（親友の子供が割とキツめのアトピーだったのが、ステロイドを使わずに食事制限のみで完治させた話を聞いて
）
）その親友はステロイド反対派で、絶対に使わなかったそうです。病院で絶対に塗りなさいと言われても断ったそうで。
私はステロイド断固反対派ではありませんが、瞬間的に使って治すことはしますが子供に永続的に使うのはかなり抵抗感があります。。
とゆーのも、主人が社会人になってからストレスもあり、部分的にアトピーになっていて（他人には分からないけど自分自身では分かる程度）、毎日軽めのステロイドを塗っていて、、それでも全く完治せず。色々ためしましたが、ほんと治らない。
ステロイドは火消しにはなりますが、根本的な改善にはならないし、、
なのでやはり体自体を治さないとよくならないんだなーと。
とゆー経緯もありこれを機に全員で食事を見直していて、
もちろんカステラとかパンとかお菓子を子供達にあげる事はあります。でも頻繁にはあげず、オヤツもなるべく手作りで。
でも外食や帰省先、また旅行中は気にせずなんでも食べているので、そこまでストイックにはしていませんが、とりあえず自宅ではこんな感じでゆるーくやっています。
お昼はこーゆートマトカレーや、チャーハン、ビーフン、チキン南蛮丼、照り焼き丼、などそーゆーのが増えたかな
朝ごはん。
質素だけど充分。
暫くは体の中からの変化に敏感になってみたいと思います