照井家三姉妹の
湿布とアイシングをしてますが、、、、
お父ちゃん (みんな未経験) が
書きます。
全くの未経験なので
な〜〜んにも知りません(笑)
分からない事ばかりで
間違いだらけの
内容になると思いますが
そこは ながーーーーい目で
見て下さい(爆)
長女 ひなたの
バドミントン
٩( 'ω' )و ｶﾞﾝﾊﾞﾙぞいです。
2週間程前から
ラケット振ると
腕が痛いかな？
とか言い出して、、、、
そのまま
様子見ながら
練習してましたら、、、、
先週からは
「痛い」
になり、、、、
病院出みてもらいましたが、、、、
あまり良くならず、、、、
今でも
腕を上げると痛い！
との事で
着替えも
ランドセルを背負うのも
痛いとの事。
湿布とアイシングをしてますが、、、、
しばらくは
ダメかな、、、、
マラソン
ステップ
など
下半身強化に専念します。
あ〜ぁ
