今日は久しぶりに病院に行きます。
腎臓移植の登録の為です。いつ順番が回ってくるかはわかりませんが
一応できることはやっておきます。
９月にクレアチニン値３５で入院後、退院して１１月に仕事復帰してから
一か月がたちます。
仕事後の透析も大分慣れてきましたんね！
復帰後、一日も休まず仕事にいけたのも
気功のおかげかな、全く疲れがありませんよ
今、透析から帰ってきました。
今日は呼吸法についてのお話。
呼吸って大事だよ！！
特にはく方が大事です。
はいたら、はいた分だけ入ってきます。
はくときは、細く長くはくのがコツです。
その入ってきた空気を全身で味わうように
イメージすると体の不調がとれていきます。
一日、５分でいいから、朝おきたら窓を開けて
新鮮な空気を味わってください。
まいにち続けると劇的に体調が変わるよ
今回は、気功の簡単な呼吸法の紹介でした。
透析室より書いてます(ﾉ_･｡)
仕事終ってからダッシュで帰って、１８時から透析です
透析は基本２２時までなので、１０分遅れたら、透析時間は
３時間５０分になるのです。透析時間が短くなればそれだけ
毒素が抜けにくくなるので、時短はまさに命懸けなのです
今日は、７分前についてすべり込みセーフ(;^_^A
ずっとこの生活が続くのかい・・・・
ところで、私が気功をやっている理由ですが、そのひとつに解毒効果
（デットクス）にあります。
気功による手当て、呼吸法は、体の血液の循環を良くするので
透析でとれきれない老廃物をとる手助けをするのです。
私が仕事をバリバリこなしながら透析生活を送れる秘訣は、ここに
あるのです。
また次回、気功の利点についてお話しますね！！
ｂｙたな