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¥12,799(税込) ●このエクササイズはサーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快… |
最近有名になったチョン・ダヨンのフィギュアロビクス![]()
なんでこのフィギュアロビクスを知ったかというとうちの
彼女が最近はまってるからなんです~![]()
フィギュアロビクスはサーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動みたいです☆
軽快な音楽に合わせて約30分間行う(1プログラム)トレーニングです。
ただ単に痩せること、体重を減らすことを目的としておらず、女性らしいしなやかでメリハリのあるセクシーなボディ作りが最大の目的のようです![]()
男性の方は是非彼女におススメするといいですよ





