DIYで枕の高さ調整をしました。
最近テル
夫の実家からもらってきた
そば殻枕を愛用しています。
高い枕が苦手で
薄めなところが気に入ったので
もらってきたのだけれど
テルにとってはまだ高かったようで
相変わらず首に違和感があったので
思い切って中身を減らして薄くしました。
汚れ防止のため
枕に古バスタオルを巻いてから
カバーをつけるのでそれも考慮した厚みに。
うっすーい枕となりましたが
これがとても快適。
寝違えることがよくあって
首回りが痛いことがしょっちゅうでしたが
それもなくなりそうです。
ずっとやりたいと思いつつ
放置していたのですが
完了してすっきり。