十六代 喧王

 この前

尾張マックスと練習した

 本当にいい練習できた

 早川ジムにて

尾張マックスと練習した

 尾張マックスが最も

信頼する先輩にミットを

もってもらっていた

凄い追い込みで 

 尾張マックスはミットであまりの苦しさに

 クソ クソ クッソーと

すげー追い込んでいたんだ

 本当に凄い気迫と気合いで初めて見たが

  凄いの一言

 俺は尾張マックスの次にミットをやった

 すげーしんどくて

かなり苦しかった！ 

 久しぶりに追い込んだ

 尾張マックスとこれからも一緒に練習する約束を

     したよ

尾張マックス これからも        宜しく

 マジで３月２０日

 に向けて勝つ練習をする   

 尾張マックスは

対戦相手決まったね     勝ち対策するべ

 ガンバルンバ

バッキバキ

 今日はかなり追い込んだ

夕方から３０分走り

八十メートルダッシュ

 五本  その後

ハンマートレーニング

 百二十回

片手でハンマー左右３０回ずつ 

スポーツジムに行き

 GSPトレをサンセット

その後チューブ引っ張りを百をサンセット

腹筋 足上げ腹筋 ツイストをやった

機械の名前わかんないけど 背筋 足腰 胸 ふくらはぎ などをやったなり

 肉体改造順調だぜ

まぁコアトレーニングを

やりたいんだけど

 週２日はウェイトなんだけどコアトレーニングも

とりいれたいなり

 ガンガン肉体改造だよ

岐阜喧嘩祭り⑦

 ヘブンファイト所属の

 しんじが

 大阪ファイトクラブからの刺客の十代の若い子と

試合をした

 しんじも練習してない

 だけど なんだかんだ

 しんじはセンスがある

 前回の岐阜喧嘩祭りで

 今回勝利を納めたヤスがこの十代の子に腕十字で

破れているため 

 ヤスと同級生27才しんじが仇打ちのシチュエーションになった 結果は

 まさかの開始早々で

 腕十字でしんじがやぶれてしまった

  まさしく伝家の宝刀

       腕十字

下からの関節がうまい

 これからのしんじに

  期待したい