【短眠の時間】
寝る時間
なし
今日は友達が六本木ヒルズで飲み会をするということで、深夜から朝まで飲みながら話してました。
なので寝ることが出来ませんでした。
寝ないと眠いです！
当たり前ですね。
パワーナップを複数回とるようにしたので、今は夜ですが、眠気は無くなりました。
でも、寝なかったことに対する気持ちが僕に「寝なさい！」と言ってるような気がして、ベッドに潜りたい気分です。
メンタルがまだまだです。
短眠中は夜にお酒は多量に飲まないほうがいいようです。
僕はよく分からないお酒をたくさん飲んだので、そのせいで眠いのかもしれません。
1週間で2日は普通の睡眠をとっても大丈夫らしいのでもう寝ます！
がんばった！！
「おやすみなさい！」
夜が明けます、おはよう⬆︎