トランジット [DVD]/ジム・カヴィーゼル,ジェームズ・フレイン,ディオラ・ベアード
¥3,990
Amazon.co.jp

ジムカヴィーゼルは「シンレッドライン」「オーロラの彼方」でも優しく深い心情の男性を演じていたようにおもいますが

このさくひんでもそうでした

B級だけどおもしろい


強奪犯の4人グループの女性が殺されるシーン

あれは誰もが予想したでしょうか?

黒人の仲間が殺されると思ったのではないでしょうか?


でも、「ダイハード」でもそうだったけど

ボスの女はよく殺されます

すると

本当に悪い奴になるから

ヒーローは自分の女を殺さないま逆

それをねらってのことなんだなと

時間の長さを感じさせない情熱の渦に中にひきこまれました

ラストシーンの革命家たちの歌う姿は圧巻


ただね


主要な東洋人物のイメージがちがうんだな・・・


ラッセルクロウにジャンバルジャンでもいいかも


フォンテーヌとコゼットが全然親子に見えない


だけど脇のテナルディエ夫妻はいいですね!!!

ぴったり!!!

高齢化がすすんでいることが

ここまで深刻とは・・・


NHKスペシャル「老人漂流社会」を観て

絶望的な気持ちになった


お年寄りのかたには

笑顔で安心してあの世に旅立ってほしいのに

孤独な方が多いです

またその家族も孤独です


最後に出てきた施設はとても希望的だった


わたしもいずれはたどる道

昨年の生活保護に税金3.7兆円


すごい税金・・・・・・


この問題なんとかならんのですかね



この上、消費税も上がるし


働いてもこれじゃぁな




女医が教える老化を止める美肌術/田中 優子
¥1,365
Amazon.co.jp


この女医せんせい

60歳なんて

見えない見えない


いくら写真でも

すごい


わたしもいろいろやってきたつもりでしたが

これを読んでみると

まだまだ


とりあえず

洗顔は固形石鹸に

クレンジング財は使用しないで


ビタミンと酵素は摂っていたけれど

ミネラルはときどき忘れがち

これはサプリにたよろうかな・・・




1月2日はうちは福袋の日です音譜


毎年恒例ですにひひ


今年も某百貨店でお目当てのおせんべいやさんの福袋4つ

食品1つ


自転車の前かごにてんこもりして帰宅


4日の帰省の際に親兄弟に配る予定



長くダイエットに励んできたわたしが

最終的結論に達し、言い切れるのは


低GI次に総カロリーです


●●ダイエットなるものはごまんとあります

いろいろ試した人

気持ちわかりまーす


甘いもの大好きなわたし

かなり食生活を改善しましたが

甘いものが食べたい欲求は

突然わきおこる

突然「やってくる

これって

ストレスなんですね

もともと甘いもの大好きな人間が甘いものやめるのは

無理


食生活のバランスがとれても

甘いものはし好品みたいなものですから

やめるなんて

そうそうできない

できて半年


そこで

甘いものを食べなかったことにする

になります


甘いものがなぜいけないか?

簡単にいえば

インシュリンが出て中性脂肪に直結

がいけないのであれば

低GIですよね


そのていGI食品を選別するのも

だんだんめんどくなるんですね


そこで

よくある

血糖値をあげないお茶

などなど

これらの

糖尿病対策のお茶を飲むの便利


いろいろためしましたが


おすすめは


「桑の葉茶」

「とうもろこしのひげ茶」


です



わたしはブレンドして飲用してます


おかげで

お菓子たべても

太らなくなりました!!


朝昼晩

桑の葉とうもろこしのひげ茶

1日1リットル飲んでます


ずつと48~49㌔維持です(154センチ)


甘いものやめられないダイエッターの人

境界型糖尿病の人

おすすめです


ちなみに私はHbA1C4.7から4.4になりました


山本漢方の100%桑の葉茶 3g×20P/山本漢方製薬
¥1,029
Amazon.co.jp

桑の葉青汁粉末 100g/山本漢方製薬
¥1,575
Amazon.co.jp

山本漢方 とうもろこしのひげ茶 8g×20包/山本漢方製薬
¥819
Amazon.co.jp