節約生活

１００均で

うどん（３束入り）、

ちぎり天

ねぎ

を購入


１人前天ぷらうどん100円の計算


これ夜や休日のお昼にときどきやります。


ほんと100均ってまだまだ使えそう。


こんどは月見うどんにしよう。



５００円玉貯金にくわえて

ついでにつもり貯金もはじめた。


１６０円の食パンが半額の８０円だったちすると

８０円を貯金箱に投入。

けっこう小銭溜まりそう。


溜まったお金で、コラーゲンドリンクでも買おうっと。

太りやすい人を見て気がついたこと

この季節、女3人集まれば

ダイエットの話に花が咲きます


職場の同僚も7み～んなダイエット中（年がら年中ですね）


で、

だいたい、理想スタイルキープ組と太めぽっちゃり組に分かれます。

わたしは一応理想スタイルキープ組にぎりぎり入ると思う。。。

で、

太めさんたちを見てて気がついたことは、

・いろんなダイエット情報は知ってるわりに効果ないと嘆く

・休憩時間のお茶タイム、お菓子を他の同僚より多めに食べている

・お料理や外食が好きで、あちこち行っている

・おしゃれでお洋服が大好きだけど、ゆったりめを買う、着る、している

・口癖が「まっいいかぁ～」



わたしから見たら、よく食べてるなぁとおもうんですが

本人は食べてないと思っているらしく

食べてないのに太る・・・と口癖・・・


これ、太ってた頃の私と同じ・・・(*_*;



50歳を超えても30代に見える生き方

　「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書)/南雲 吉則
￥920
Amazon.co.jp

石垣食品 ごぼう茶 2g×15P/石垣食品
￥525
Amazon.co.jp

さっそく読んで飲んでしてます。

わたしだって３０代に見られたいもん。


お腹いっぱいたべちゃだめなのは

わたしにはできないので

カロリーゼロの炭酸水を飲んでごまかしている。

サッポロ おいしい炭酸水レモン 500ml×24本/サッポロ飲料
￥3,276
Amazon.co.jp

おいしい★

もともと炭酸水好きな私、レモン味なんてもう最高

休日の午後、これと韓国ドラマ録画をまとめてみてたら

もう十分しあわせです

メルスモン１Ａ１ｗ

週一のメルスモン注射で３週経過した

音譜

憂鬱な気分、肩こり、腰痛、関節痛などが軽減


顔色もいいですね～たーこさんっ♪


なんて鏡の中の自分に心の中で話しかけたりするなんて乙女なわたし


しばらくこれで更年期障害も乗り切れるでしょうニコニコ

美白に効く

そばかすに肝班、くすんでいた私の顔、
いろいろ試しても、ある所までいくと
また増えてくる・・・

色々試すばかり


今回はビーエスエスコスメの製品

このアプレシエはけっこう美白が継続してさらに効果も出てきた気がする


メルスモン注射とのダブル効果かな？

女取水に混ぜてます

目に入ると危険らしいので

ちょっと緊張するけど・・・


アプレシエ(APPS)粉・0.5g/有限会社ビーエスコスメ
￥価格不明
Amazon.co.jp

リスブラン 女取水 めとりすい 400mL 全身用化粧水/日水製薬株式会社
￥4,095
Amazon.co.jp

で、

仕上げは

やっぱりヒアルロン酸だよね・・・これからの季節こそ特に


明色リンクル エッセンス 30ml/明色化粧品
￥1,029
Amazon.co.jp


明色リンクル クリーム 28g/明色化粧品
￥1,029
Amazon.co.jp

これは安くて助かってる。

これで化粧下地も不要

っていうか、

最近は化粧してないなぁ・・(*_*;


メルスモン

コラーゲン、ヒアルロンサン、アミノ酸、

黒酢、豆乳、ヤサイジュース

サプリメントもろもろ


がんばってきました



日曜はジムにもいって、運動してます



でも、

衰えます

身も心も


しかし、


女性にとって美容上の衰えｍ「エイジングというのは

哀しくさむしい現象ですね



とうとう

わたしも打ち始めましたメルスモン


これが


いーっ★


goodです（*^_^*）


肩こり、いらいら、プチ鬱まで

薄れていきます


週１で１Ａ打つことにした。

他のサプリは半分に減らして

やりくりすれば出費も現状のままだし

日食

金環日食を見た。

７時ころに自転車で家を出て、

近くの河川の橋から観察。


他にもけっこう人がいた。


きんかんにっしょくというのは

皆既日食とちがい、

そんなに暗くならない？


勉強不足だな


にしても

グラスもっててよかった。


うちのだんなはとうとう起きなかったな・・・

ま、激務の日々

しかたないけど


わたしも仕事休みだから

のんびり自転車こいで

観察に出かけられたんであって

いつもなら出勤前のばたばたですもん