身体は食べ物でできている✨
身体を作る食を知る。
食が身体に起こす影響を知ること。
これからの未来、未病であるために、知っていた方がいいこと。
多くの方が、知らないと感じます。
日常生活に必要な食の知識をお伝えします。
・知って食への意識がかわりました！
・食べ物の選び方が変わりました
・経済的に優しくなりました
・体温があがってきました
・痩せました
・添加物の摂取が減っています。
などなど。
知ることから始まって、生活も変わっている方が多くいらっしゃいます。
知って、選ぶことの大切さ。未来のために、自分の体、家族の体を守るために。
生き方にも繋がる大切な食を学びましょう。
＝第5期開催日程予定＝
水曜日のコースです。
🌸１回９０分×５回 オンライン（zoom） 当日の講座内容を録画してお渡しします。
日程：①1月13日
②1月27日
③2月10日
④2月24日
⑤3月10日
時間：10時〜11時30分
受講料： ２７，５００円（税込み）
定員：２名〜５名
※定員に達した際に開催決定！
🌸個人講座希望の方
１回９０分×５回 オンライン（zoom） 当日の講座内容を録画してお渡しします。
受講料：４３，２００円（税込み）
日程：要相談
🍀講座 内容🍀
１回目 一物全体について
身土不二について
お米のお話
２回目 陰と陽について
砂糖のお話
カルシウムのお話
３回目 塩・調味料のお話
４回目 重ね煮・蒸し煮の方法
食のメリット・デメリット
添加物のお話
５回目 ５季の食養
小豆昆布・小豆カボチャ
梅醤番茶
受講ご希望な方はホームページから。またはメール・メッセンジャー・ラインのいずれかでお知らせください。
https://terra-kitchen.wixsite.com/terrakitchen/食の勉強-料理講座